Bol Bol Su Tüketmenin Yan Etkisi Mutluluk mu?
Sağlık
İlk yayın :
14 Ocak 2021
Bir Instagram sayfası tarafından 9 Ocak 2021 tarihinde yapılan paylaşımda Bol bol su tüketmenin yan etkisinin mutluluk olduğu iddia edildi. Gönderi 1 milyondan fazla görüntülenme almış.
Paylaşımda geçen metin şu şekilde:
Bol bol su tüketmenin yan etkisi de mutluluktur. Yanlış duymadınız, bol su tüketen insanlar daha mutlu olurlar ve bu da suyun yan etkisidir
Su İçmenin Vücuda Etkileri
Su vücuttaki her sistemin düzgün çalışmasını sağlar. Harvard Tıp Fakültesi Özel Sağlık Raporu 6 Haftalık Sağlık Yeme Planı, suyun birçok öneme sahip olduğunu belirtmiş. Raporda belirtildiği üzere; hücrelere besin ve oksijen taşımak, mesanedeki bakterileri temizlemek, sindirime yardımcı olmak, kabızlığı önlemek, kan basıncını normalleştirmek, kalp atışını dengelemek, organları ve dokuları korumak, vücut ısısını düzenlemek ve elektrolit (sodyum) dengesini korumak suyun vücudumuz için önemli görevleri arasındadır.
Susuz kalmanın ruh sağlığı üzerine etkileri ise yine kısıtlı olmasına rağmen üzerine daha fazla çalışılmış bir alan. Bu konuda iki farklı araştırmada kadın ve erkeklerde susuz kalmanın insanların ruh sağlığı üzerindeki etkilerine bakıldığında susuzluğun, iki cinsiyet için de başta yorgunluk ve kaygı olmak üzere negatif duygu durumlarına sebep olduğu saptanmış. Her iki çalışmada da kesin genellemelere varmak için daha fazla araştırmaya ve deneye ihtiyaç olduğu belirtilmiş.
Sonuç:
İddia DOĞRU
Su içmenin insan vücudu için önemi yıllardır bilinse de ruh haline olan etkileri henüz üzerinde fazla çalışılmamış bir alan. Şu ana kadar bu konuda yapılan çalışmalarda bol su tüketiminin ruh hali üzerinde olumlu etkileri olduğu gözlenmiş. Az su tüketiminin ve susuz kalmanın ise ruh hali üzerine negatif etkileri olduğu görülmüş.
Sonuç olarak;
Bol bol su tüketmenin yan etkisinin mutluluk olduğu iddiası
İLGİNİ ÇEKEBİLİR
Su Şişesi Kapaklarının Renklerinin Suyun Özelliklerini Belirttiği İddiası Doğru mu?
İstanbul'da Metroyu Su Bastığını Gösteren Video Güncel mi?
Başkentler Ülke Ekonomileri İçin Ne Kadar Hayati?
Doktor Mehmet Öz’ün Hipertansiyon İle İlgili Açıklamaları Gerçek mi?
Video İtalya’da Denizin Yükselmesi Sonucu Ortaya Çıkan Balinayı mı Gösteriyor?
Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın “Bu Kadar mı Belediye Başkanı Var?” Dediği Video Güncel mi?
Çin’de 240 Milyon Yıllık Ejderha Fosili Bulundu mu?
Video İETT Otobüsünün Su Bastığını mı Gösteriyor?
Yemek Sırasında Su İçmek Reflü Atağına mı Sebep Oluyor?
Türkiye Manavgat Çayı Suyunu 20 Yıllığına İsrail’e mi Sattı?